Rau củ màu tím không chỉ ngon mắt mà nó còn có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe như bảo vệ tim mạch, chống lão hóa, tăng cường trí nhớ, giúp chị em đẹp hơn mỗi ngày… Hãy tìm hiểu rõ hơn vể những loại thực phẩm này …
Xem thêmCách trồng rau
Vị thuốc của cải bẹ xanh
Từ xưa đến nay, cải bẹ xanh là loai rau rất phổ biến trong các bữa ăn gia đình. Thế nhưng không mấy ai biết được những tác dụng chữa bệnh thần kỳ từ loại rau này. Cải bẹ xanh có vị cay, đăng đắng (thường được gọi là cải …
Xem thêmHãy thuyết phục trẻ ăn rau
Khoa học đã từng chứng minh lợi ích tuyệt vời của rau củ đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều trẻ em không thích ăn loại thực phẩm này. Hãy cố gắng thuyết phục trẻ, vì rau củ vô cùng quan trọng với sự phát triển của con trẻ. 1.Giúp …
Xem thêmRau củ tốt cho mắt
Với nguồn khoáng chất và vitamin phong phú rau củ thực sự là những trợ thủ đắc lực cho đôi mắt của bạn. Lutein và zeaxanthin, beta-carotene, vitamin c, E, Bl, B2 là những chất dinh dưỡng tốt cho mắt. Lutein và zeaxanthin duy trì thị lực, giảm nguy cơ …
Xem thêmLưu ý khi dùng Mủ trôm giải nhiệt
Mùa hè nóng bức, oi ả là giai đoạn cho các thức uống giải nhiệt lên ngôi.Nhan nhản trên đường phố là các cửa hàng giải khát nước sâm, rễ tranh râu bắp, rau má, nha đam đường phèn. Chưa kể các xe đẩy len lỏi vào các con hẻm …
Xem thêmMăng đắng xứ Thanh,canh đắng xứ Mường
Ngụm canh trôi qua cuống họng đắng tê người, nhưng ai trót ăn rồi thì thương nhớ mãi. Măng đắng của người Thái Mưa phùn mùa xuân bắt đầu lắc rắc, người Thái ở Quan Sơn, Quan Hóa, Bá Thước của tỉnh Thanh chỉ cần vào rừng một lúc là …
Xem thêmCông dụng của rau củ đắng
Nhiều người không ăn được rau củ có vị đắng. Nếu biết được những công dụng của chúng, có lẽ bạn sẽ cố thử… 1. Rau cần tây – Giảm béo hiệu quả Theo nghiên cứu gần đây nhất của trung tâm nghiên cứu bệnh tiểu đường và bệnh béo …
Xem thêmMột vài giống rau thơm gốc châu Âu
Gần đây, nhu cầu sử dụng các loại rau thơm châu Âu dần trở nên phổ biến, không chỉ giới hạn cho các món ăn tây mà được dùng nhiều cho các món thuần Việt. Trên thị trường hiện có khoảng hơn chục loại rau thơm châu Âu, hầu hết …
Xem thêm5 loại thực phẩm nên có trong thực đơn của chị em
Căn cứ theo những khảo sát gần đây, trang tin ABC News của Mỹ ghi nhận 5 loại thực phẩm thông dụng sau sẽ giúp chị em chúng ta ngăn ngừa căn bệnh ung thư vú. 1. Nấm Theo một khảo sát trên hơn 2.000 phụ nữ Trung Quốc được công …
Xem thêm