Những thói quen trong cuộc sống sẽ quyết định đến sức khỏe và tuổi thọ của bạn. Nếu bạn thực hiện đúng 50 hướng dẫn dưới đây thì bạn không cần phải tốn thêm bất kỳ chi phí nào cho việc duy trì sức khỏe của mình . Sơ đồ dưới này sẽ cung cấp cho chúng ta một cách khá đầy đủ các mẹo để cải thiện sức khỏe từ sáng, trưa, tối và trong cả ngày nghỉ. Hãy thử và tận hưởng kết quả nào!

Nguồn : https://www.netcredit.com/blog/50-ways-to-be-healthier-without-spending-any-money/