Cơn đau thắt ở vùng ngực có thể do căng thẳng, lo sợ, mệt mỏi kéo dài hoặc trời trở lạnh hay do nhồi máu cơ tim. Với những cơn đau nhẹ, bạn có thể điều trị tại nhà bằng những liệu pháp đơn giản sau. 1. Lá húng quế …
Xem thêmTag Archives: rau quả
4 loại rau quả nên ăn sống
Có những thực phẩm vô cùng quen thuộc và được ưa chuộng trong gia đình nhưng sẽ không tốt nếu bạn nấu chín nó. Cà chua Chứa nhiều vitamin A có thể bảo vệ thị lực và làn da con người. Khi ăn cà chua lạnh, không nên thêm đường và …
Xem thêmRau quả giúp giảm chứng đầy hơi
Năm hết tết đến, tiệc tùng liên miên và kết quả là bạn luôn trong tình trạng đầy hơi. Bổ sung thêm những thực phẩm sau có thể giúp đẩy lùi chứng đầy hơi, ăn uống khó tiêu vào những ngày này. Nước ép từ cam, quýt, bưởi Thức uống từ …
Xem thêmNhững rau quả không nên dùng với rượu bia
Nhiều loại rau quả dùng chung với rượu, bia sẽ làm mất chất dinh dưỡng, gây hại cho sức khỏe. Cà chua chứa acid tannic, có thể hình thành chất khó tiêu trong dạ dày, gây tắc nghẽn đường ruột khi sử dụng cùng bia rượu. Các loại rượu khi …
Xem thêmRau quả tốt cho người cao tuổi
Tuổi tác luôn đi kèm với sức đề kháng của cơ thể, đặc biệt đối với người cao tuổi thì cần bổ sung những thực phẩm trong chế độ ăn uống hằng ngày. Sau đây là những thực phẩm tốt cho sức khỏe người cao tuổi. 1. Quế Gia vị …
Xem thêmĂn rau quả giúp ta vui vẻ hơn
Các nhà khoa học Trường đại học Queensland (Australia) cho biết, ăn nhiều hoa quả và rau củ mỗi ngày sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn Nghiên cứu đã khảo sát các lựa chọn khẩu phần ăn rau quả của 12.000 người tham gia rồi đối chiếu với …
Xem thêmTính hai mặt của một số rau quả
Ngay cả những thực phẩm tốt cũng có thể gây hại cho sức khỏe nếu lạm dụng. 1. Cải xoăn Cải xoăn chứa nhiều vitamin, canxi, sắt và những chất dinh dưỡng khác nên rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu sử dụng cải xoăn sống làm salad thì …
Xem thêm6 loại rau quả giúp ngăn cơn thèm đồ ngọt
Thèm đồ ngọt là thủ phạm khiến bạn tăng cân, gây ra những bệnh nguy hiểm như tiểu đường, béo phì. Thêm vào thực đơn hàng ngày 8 loại thực phẩm sau sẽ giúp bạn giảm cơn hảo ngọt. 1. Cà chuaCà chua là một nguồn cung cấp crôm và …
Xem thêmNhững cách chế biến với rau quả cần tránh
Nấu ăn ngon, trình bày đẹp đẽ chưa đủ mà các món ăn còn cần phải được kết hợp đúng cách. Thật vậy có những loại thực phẩm không thể ăn cùng một lúc đươc vì tương khắc với nhau, có thể gây những phản ứng không tốt cho sức …
Xem thêm