Canxi rất quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh loãng xương. Canxi có nhiều trong các thực phẩm quen thuộc hàng ngày… Canxi cần thiết cho sự hoạt động của tim mạch, cơ bắp và hệ thần kinh và giúp máu đông. Nhiều nghiên cứu cho thấy hàm lượng canxi …
Xem thêmKết quả tìm kiếm cho: ca rot
Lợi ích dinh dưỡng của rau cải xoong
Cải xoong là một trong những loại rau xanh lâu đời nhất mà con người sử dụng, và nó có rất nhiều lợi ích, công dụng. Trong lịch sử, cải xoong được tin rằng có tác dụng tăng cường chức năng não bộ, người Hy Lạp cổ nói “ăn cải …
Xem thêmNên ăn cả vỏ,cả lá của rau củ quả mới tốt
Muốn thức ăn có hiệu quả ngừa ung thư, cần ăn toàn phần, chẳng hạn trái cây phải ăn cả vỏ, rau nên ăn cả củ lẫn lá… nếu có thể. Thức ăn không chỉ nuôi sống con người, lựa chọn những thực phẩm thích hợp, đặc biệt là có …
Xem thêmNhững điều cần biết về than sinh học
Than sinh học (Biochar) Biocarbon hay Biochar là than sinh học (TSH), còn gọi là than đen, có hạt mịn được SX bằng phương pháp nhiệt phân từ nguyên liệu có nguồn gốc sinh khối thực vật (gỗ, thân, cành, lá và phụ phẩm nông nghiệp, rác thải hữu cơ). …
Xem thêmCách dùng tỏi phòng chống tăng huyết áp
Tỏi là một trong những gia vị có công dụng dược lý rất phong phú, trong đó có tác dụng làm giảm huyết áp. 1. Tỏi tươi Là dạng dễ dùng nhất, có thể ăn sống hoặc dầm vào nước chấm. Nói chung mỗi ngày nên ăn 2 tép tỏi …
Xem thêmCây rau giải độc nên có tại nhà
Các nhà khoa học đã phát hiện trong quả mướp đắng chứa một loại protein hoạt tính có tác dụng phòng ngừa ung thư rõ rệt. 1. Kim ngân Y học cổ truyền thường dùng cành lá và hoa để chữa bệnh và giải độc bằng cách mỗi ngày dùng 12g hoa …
Xem thêmCác dưỡng chất trong trái đậu cô ve
Những trái đậu cô ve xanh mướt, thon thả là nguồn phong phú các dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh nếu dùng thường xuyên. Đậu cô ve hay còn gọi đậu tây, rất giàu chất xơ hòa tan, folate, kali, protein và đặc biệt là ma giê. …
Xem thêm3 cách dùng củ gừng trị sẹo thâm
Đối với những ai bị tàn nhang hoặc sẹo thâm trên da, gừng tươi là giải pháp an toàn mà hiệu quả. Trong gừng có chứa rất nhiều chất khoáng như K, Ca, Mg, Co, Fe… và các caroten (tiền vitamin A), nhóm B, C, E. Đặc biệt trong gừng …
Xem thêmGiảm cân,thanh lọc cơ thể từ rau cần tây
Một số loại nước ép rau quả thường được sử dụng như một cách thức để bạn đốt cháy calo hiệu quả, từ đó giúp bạn giảm cân an toàn và nhanh chóng. Với loại nước ép chỉ từ 3 nguyên liệu chính sau, nó không chỉ đáp ứng tất cả …
Xem thêm