Dưới đây là 4 loại chất dinh dưỡng cần thiết bạn có thể bị thiếu và cần bổ sung khi từ 50 tuổi trở đi, theo Prevention. Canxi Khi bạn không có được lượng canxi cần thiết từ thức ăn, cơ thể sẽ lấy canxi từ xương, theo chuyên gia …
Xem thêmTag Archives: Vitamin B12
Những hiểu biết về công dụng của vitamin người tiêu dùng nên biết
Vitamin đóng vai trò rất quan trọng trong sức khỏe và dinh dưỡng của con người. Tuy nhiên mỗi loại vitamin có chức năng và dinh dưỡng khác nhau. Sau đây là những kiến thức cơ bản về vitamin người tiêu dùng nên biết : Vitamin A Vitamin A đóng …
Xem thêm