Thải độc (detox) là quá trình tinh giảm hoặc tạm ngừng ăn uống để loại chất có hại ra khỏi cơ thể. Bạn có thể bắt đầu việc thải độc bằng trái cây và nước rau ép. Bạn cũng có thể sử dụng các loại sữa chiết xuất từ các …
Xem thêmTag Archives: Trái cây
Các vỏ trái cây có ích cho sức khỏe
Có những loại vỏ trái cây mang tới tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả và còn cho bạn sức khỏe vàng 1. Vỏ lê Vỏ quả lê có tính hàn vị chua, có tác dụng mát tim phổi, tiêu đờm. Dùng 30gr vỏ lê sắc nước uống có tác …
Xem thêmChất xơ giảm nguy cơ đột quỵ
Nghiên cứu mới đây của Trường ÐH Leeds Anh (UOL) cho biết, mỗi ngày ăn 7g chất xơ có thể giảm được tới 7% rủi ro mắc bệnh đột quỵ, nhất là đột quỵ lần đầu. Nghiên cứu mới đây của Trường ÐH Leeds Anh (UOL) cho biết, mỗi ngày …
Xem thêmNhững rau quả duy trì nét tươi trẻ
Một đêm không ngủ đem đến cảm giác mệt mỏi, da khô sần…, một số loại rau quả sau có thể giúp lấy lại sự tươi tỉnh và khỏe khoắn. 1. Bông cải xanh Nửa chén bông cải xanh cung cấp hơn 2/3 lượng vitamin C cần thiết trong ngày. Vitamin C …
Xem thêmNhững loại nước ép trái cây giải rượu
Thật đơn giản để giải rượu thật nhanh với những loại nước ép trái cây, rau củ dưới đây, bạn hãy lưu ý nhé! Ngày Tết bạn thường phải tham gia rất nhiều các cuộc liên hoan và bia rượu là điều không tránh khỏi, hãy sử dụng những loại nước …
Xem thêmDinh dưỡng của 13 loại trái cây quen thuộc
Căn bệnh ung thư luôn là mối lo ngại của tất cả mọi người, hãy phòng ngừa nó với những loại quả vô cùng quen thuộc dưới đây. 1. Trái lê Trong lê có carotene, vitamin B2, vitamin C …đều có tác dụng phòng chống ung thư nhất định, vì …
Xem thêmCó nên ăn trái cây thay bữa ăn ?
Cuộc tranh luận về ăn trái cây dường như không bao giờ dứt. Trongraulamvuon xin cung cấp một vài gợi ý về ăn trái cây được đăng trên News CN . 1. Trái cây rất giàu vitamin và khoáng chất, kali và natri, là thực phẩm tốt thích hợp cho …
Xem thêmCác kết hợp rau quả có lợi cho sức khỏe
Có những rau quả,ngũ cốc được ăn cùng nhau sẽ không chỉ giúp bạn giảm cân, hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng thiết yếu, mà còn tăng sức đề kháng, ngăn ngừa ung thư. 1. Bông cải xanh và cà chua Trong một nghiên cứu về ung thư, …
Xem thêmPhương pháp làm chín trái cây chi phí thấp
Phương pháp biến khí ethylene thành dạng bột làm chín trái cây ngay khi đang vận chuyển. Kỹ thuật làm chín trái cây này có chi phí thấp, đã giúp nông dân Úc tiết kiệm được tiền. Tại hầu hết các thành phố, Trái cây được vận chuyển ra các …
Xem thêm