Trang chủ / Tag Archives: tốt cho não bộ

Tag Archives: tốt cho não bộ

6 loại rau quả có tác dụng cải thiện não bộ

Cà phê hoặc đồ uống năng lượng giúp tỉnh táo, nhưng gây bồn chồn, lo lắng. Một số rau củ quả có tác dụng cải thiện sự tập trung và nâng cao sức khỏe não bộ một cách an toàn hơn, chúng ta nên tận dụng chúng. 1. Quinoa Hạt quinoa …

Xem thêm

Những rau quả tốt cho não bộ

Suốt thời thơ ấu, nhiều người rất sợ ăn rau quả. Tuy nhiên rau quả là rất cần thiết cho sức khỏe của não bộ và thực sự, rau quả được coi là nhiên liệu của não bộ. Một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều trái cây …

Xem thêm