Các vỏ trái cây có ích cho sức khỏe

Có những loại vỏ trái cây mang tới tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả và còn cho bạn sức khỏe vàng

1. Vỏ lê

Vỏ quả lê có tính hàn vị chua, có tác dụng mát tim phổi, tiêu đờm. Dùng 30gr vỏ lê sắc nước uống có tác dụng tĩnh tâm nhuận phổi, chữa ho có đờm.

2. Vỏ chuối

Trong vỏ chuối có chứa các thành phần hoạt chất để ức chế nấm và vi khuẩn. Vỏ chuối có thể điều trị nhiễm nấm do ngứa da. Ngoài ra còn có tác dụng thông mạch, nhuận tràng.

3. Vỏ nho

Vỏ nho, đặc biệt là vỏ nho đỏ giàu polypenol giúp duy trì tình trạng tốt nhất cho hệ thống tim mạch. Một nghiên cứu của Đại học Harvard chỉ ra rằng resveratrol (là một chất chống lại sự xâm lược của nấm.

4. Vỏ táo

Vỏ táo bao gồm chủ yếu là cellulose, có tác dụng thanh lọc cơ thể khỏi chất độc. Đây cũng là bộ phận chứa pectin một chất giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định và làm giảm mức độ cholesterol có hại.

5. Vỏ Kiwi

Vỏ quả kiwi là đặc biệt tốt cho sức khỏe, bởi nó rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.

6. Vỏ quả chanh

Vỏ của quả chanh hơi đắng một chút, nhưng nó lại rất có giá trị với sức khỏe. Vỏ chanh hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm đau, cải thiện sự lưu thông máu và tăng cường hệ miễn dịch.

7. Vỏ camTinh dầu chiết xuất từ vỏ cam được dùng làm dịu một số bệnh, để bỏ vào dung dịch tẩy trùng, nước rửa chén vì chúng có tác dụng ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn và giúp cho vết thương không bị nhiễm trùng.

8. Vỏ dứa

Vỏ dứa chứa một số chất dinh dưỡng quan trọng như bromelian đóng vai trò quan trọng trong việc giảm viêm và xoang.

9. Vỏ ổi

Vỏ quả ổi chứa xanthin chống oxy hóa và hàm lượng chất xơ cao. Các chất này giúp bạn ngăn ngừa táo bón và điều tiết dạ dày.

10. Vỏ xoài

Vỏ xoài cũng là một trong những loại có lợi cho sức khỏe của bạn. Nó rất cần thiết trong việc đốt cháy tất cả các chất béo có trong cơ thể bạn.

11. Vỏ lựu

Vỏ lựu có lợi cho sức khỏe bằng việc giúp bạn được bổ sung thêm rất nhiều chất sắt có lợi cho sức khỏe.

12. Vỏ dưa hấu

Vỏ dưa hấu có thể làm tiêu tan cái nóng và giải khát, thanh nhiệt giải độc, vỏ dưa hấu tốt hơn ruột. Đông y dùng vỏ dưa hấu và nước ép dưa có tác dụng thanh nhiệt, tiêu tan muộn phiền, hạ huyết áp.

13. Vỏ việt quất

Vỏ quả việt quất chứa glycosides anthocyanin, một chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe của bạn.

14. Vỏ dưa

Vỏ dưa chuột giàu dinh dưỡng, có khả năng giải nhiệt cho cơ thể. Ăn dưa chuột cả vỏ sẽ giúp bạn hấp thụ vitamin C có trong dưa tốt hơn, chất nhựa trong vỏ dưa cũng giúp tăng cường chức năng giải độc cho cơ thể.

Theo Phunutoday