Quá trình mang thai là giai đoạn quan trọng nhất để tạo nên nền tảng dinh dưỡng cho bé sau khi sinh bởi vì nguồn thực phẩm bạn ăn vào cũng sẽ cung cấp trực tiếp cho bé. Do vậy các bà mẹ cần phải biết những thực phẩm độc …
Xem thêmTag Archives: thực phẩm
Những thực phẩm ngăn ngừa sa sút trí tuệ
Người lớn tuổi Việt Nam thường quan niệm ăn gì bổ nấy chẳng hạn như các bà mẹ muốn con thông minh thì nấu canh súp óc heo cho trẻ ăn. Nhưng thực tế ,một nghiên cứu tại Trường Y tế Công cộng Harvard TH Chan ở Boston đã xem …
Xem thêm11 thực phẩm bổ dưỡng cho từng bộ phận cơ thể, muốn bổ chỗ nào thì ăn cái đó
Có những quan niệm tưởng chừng đúng nhưng lại rất sai trái như câu ” Ăn nhiều thì tốt , không bổ bề ngang cũng bổ bề dọc” . Nguyên lý là ” Dư nhiều quá cũng không tốt mà thiếu càng có hại” .Trên thực tế tùy vào từng …
Xem thêmThiếu chất này bạn thường xuyên mệt mỏi và dễ gãy xương
Nhiều người khi nhắc đến xương thì hay nghĩ đến Canxi nhưng ít người biết đến rằng chất Đồng (viết tắt trong hóa học là Cu) cũng góp phần rất quan trọng trong xương và dẫn đến các tác nhân làm cơ thể mệt mỏi. Bạn có thể nhận được …
Xem thêmVai trò của rau củ quả đối với phụ nữ sau khi sinh
Trong kinh Phật có nói với tôn giả Anan rằng để phân biệt xương đàn ông và phụ nữ khi chúng bị trộn lẫn với nhau thì xương đàn ông thì trắng và nặng còn xương đàn bà thì đen và nhẹ. Vì sao lại có sự khác biệt này …
Xem thêmKhi cơ thể thường xuyên mệt mỏi hãy xem lại thói quen ăn uống sai lầm
Nhịp sống hối hả khiến chúng ta thường xuyên cảm thấy cơ thể mệt mỏi nhưng chúng ta lại không biết một nguyên nhân khác cũng góp phần quan trọng dẫn để sự uể oải của mình chính là thói quen ăn uống sai lầm có hại cho sức khỏe. …
Xem thêmTác hại chết người của loại rau phổ biến nhất trong mâm cơm người Việt
Rau muống là loại rau phổ biến nhất trong mâm cơm người Việt, tuy nhiên không phải ai cũng biết về tác hại của loại rau này và trong một số trường hợp thì tốt nhất nên tránh xa rau muống. Ký sinh trùng trên rau muống có thể gây …
Xem thêmĂn nhiều chất béo có thể bị tăng nguy cơ ung thư vú
Ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng chất béo cao trong độ tuổi thiếu niên có thể làm tăng nguy cơ bị ung thư vú, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention. Các nhà khoa học thuộc Đại học Maryland (Mỹ) rút ra …
Xem thêmRau sạch theo công nghệ Israel là cực kỳ an toàn?
Chúng ta đều biết rằng Israel có một nền nông nghiệp phát triển ở trình độ cao. Rất nhiều công nghệ và quy trình hiện đại được đất nước này áp dụng trong trồng trọt để khắc phục sự bất lợi về điều kiện canh tác, điển hình là thiếu …
Xem thêm