Tag Archives: rau quả

Việc tẩy giun định kỳ là điều vô cùng cần thiết để bảo vệ sức khỏe của chúng ta. Chỉ cần dùng những mẹo nhỏ sau bạn sẽ “xổ” được giun một cách an toàn mà không cần dùng đến thuốc. Sử dụng thuốc tẩy giun khiến nhiều người, đặc …

Dùng cốc thủy tinh gọt vỏ xoài, bảo quản chanh bằng tăm… rất nhiều cách giữ thực phẩm tươi ngon mà bạn dễ dàng áp dụng trong thực tế. 1. Dùng thìa cạo vỏ gừng Chiếc thìa nhỏ hữu ích hơn bạn tưởng đấy. Hãy dùng thìa để nạo vỏ …

Có nhiều loại rau củ xung quanh khi ăn vào giúp làm đẹp làn da mà chị em nên ưu tiên chọn cho món ăn hàng ngày. – Với thành phần loaded có trong rau bina có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ giúp tăng cường khả năng tái …

Canxi rất quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh loãng xương. Canxi có nhiều trong các thực phẩm quen thuộc hàng ngày… Canxi cần thiết cho sự hoạt động của tim mạch, cơ bắp và hệ thần kinh và giúp máu đông. Nhiều nghiên cứu cho thấy hàm lượng canxi …

Để hạn chế tối đa hóa chất, ký sinh trùng trên rau quả tươi, chị em cần chú ý lựa chọn và làm sạch đúng cách. Theo hướng dẫn đăng tải trên website chính thức của Cục An toàn vệ sinh thực phẩm, Bộ Y tế, người tiêu dùng cần …

Cùng ngắm nhìn những loại trái cây, rau củ mà ta vẫn ăn hàng ngày dưới một góc nhìn được phóng đại gấp hàng trăm nghìn lần. Trái cây, rau củ là những thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày với nhiều người. Tuy nhiên, đã bao …

Nhiều người cho rằng chỉ cần đi chợ mua những thực phẩm dinh dưỡng là có thể giúp nâng cao sức khỏe gia đình. Tuy nhiên, họ không biết rằng quy trình bảo quản cũng có tác động không nhỏ đến các loại trái cây, rau quả. Không phải tất …

Một chế độ ăn tốt cho thận sẽ giúp khống chế huyết áp, hàm lượng cholesterol và hàm lượng đường huyết ở mốc khỏe mạnh. Ở người thận bình thường hoặc bắt đầu có vấn đề về thận mãn tính, chuyên gia dinh dưỡng Linda McCann của Tổ chức Chăm …

Một đêm không ngủ đem đến cảm giác mệt mỏi, da khô sần…, một số loại rau quả  sau có thể giúp lấy lại sự tươi tỉnh và khỏe khoắn. 1. Bông cải xanh Nửa chén bông cải xanh cung cấp hơn 2/3 lượng vitamin C cần thiết trong ngày. Vitamin C …